Certaines expériences difficiles peuvent laisser des traces durables : souvenirs douloureux, anxiété, émotions envahissantes ou réactions qui semblent difficiles à comprendre.
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique qui peut aider à travailler sur ces expériences et sur les perturbations émotionnelles qui leur sont associées.
Praticienne certifiée en EMDR-DMO, je vous accueille dans mon cabinet au Rove (13740), près de Marignane et d’Ensuès-la-Redonne, pour un accompagnement personnalisé, dans un cadre confidentiel, bienveillant et respectueux de votre rythme.
Qu'est-ce que l'EMDR ?
L’EMDR, qui signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires), est une approche psychothérapeutique particulièrement étudiée dans l’accompagnement des traumatismes psychiques.
Elle repose sur un travail de retraitement de souvenirs difficiles, à l’aide de stimulations bilatérales alternées, qui peuvent notamment prendre la forme de mouvements oculaires.
Certaines expériences peuvent continuer à provoquer des réactions émotionnelles ou corporelles longtemps après les événements. Le travail en EMDR vise à diminuer la détresse associée à ces souvenirs et à favoriser leur intégration.
L’accompagnement commence par une évaluation de votre situation, afin de déterminer si cette approche est adaptée à vos besoins. Le travail se déroule progressivement, dans le respect de votre rythme et de vos ressources.
Comment se déroule un accompagnement EMDR dans mon cabinet ?
La première rencontre : prendre le temps de comprendre votre situation
La première séance est avant tout un temps d’échange et d’évaluation. Elle permet de faire connaissance, de comprendre les difficultés qui vous amènent à consulter, de revenir sur votre histoire et de préciser vos attentes.
Nous prenons également le temps d’examiner ensemble si l’approche EMDR-DMO est adaptée à votre situation.
Cette première rencontre dure entre 60 et 90 minutes.
Les séances suivantes : un travail progressif et personnalisé
L’accompagnement se construit à votre rythme. Selon vos besoins, les séances peuvent comprendre des temps d’échange, de préparation, de stabilisation émotionnelle et, lorsque cela est indiqué, un travail de retraitement à l’aide de stimulations bilatérales alternées.
Le travail EMDR ne commence donc pas nécessairement dès la première séance. Il est important de disposer d’un cadre suffisamment sécurisant et de respecter votre rythme.
Les séances suivantes durent 50 minutes.
Durée et tarif
Première séance : 60 à 90 minutes.
Séances suivantes : 50 minutes.
Tarif : 70 € par séance.
Le nombre de séances dépend de votre situation, de vos besoins et de l’évolution de l’accompagnement. Il n’est pas possible de le déterminer à l’avance avec précision.
Mon approche de l'EMDR-DMO
Praticienne certifiée en EMDR-DMO, j’intègre cette approche à un accompagnement thérapeutique fondé sur l’écoute, la confidentialité et le respect de chaque personne.
Mon parcours de formation en psychothérapie me permet d’accorder une attention particulière à votre histoire, à votre vécu émotionnel et aux difficultés que vous traversez.
Je considère la relation thérapeutique comme un élément essentiel du travail. Chaque accompagnement est construit de manière individualisée, en tenant compte de vos besoins, de vos ressources et de votre rythme.
L’EMDR-DMO est une approche que je propose lorsque son utilisation paraît adaptée à votre situation, après un premier temps d’échange et d’évaluation.
Consulter en EMDR au Rove : informations pratiques
Je vous accueille sur rendez-vous dans mon cabinet situé au Rove (13740), dans les Bouches-du-Rhône, à proximité de Marignane, d’Ensuès-la-Redonne et de la Côte Bleue.
Durée et tarif des séances EMDR-DMO
Première séance : entre 60 et 90 minutes.
Séances suivantes : 50 minutes.
Tarif unique : 70 € par séance, y compris pour la première rencontre.
La première consultation permet de faire connaissance, de comprendre votre demande et d’évaluer ensemble si l’EMDR-DMO est une approche adaptée à votre situation.
Prendre rendez-vous
Vous souhaitez obtenir des renseignements ou envisager un accompagnement en EMDR-DMO ? Vous pouvez me contacter pour échanger sur votre demande et convenir d’un premier rendez-vous ou sur Resalib.